Kortbralle-premiär!

Så här kan det se ut en sommardag när färgen börjat fastna på benen.

Körde 1000-ingar igår på Årstabron med IF Linnéa där jag hjälpte Anders med passet.
Just combon 1000-ingar+IF Linnéa+Årstabron är bästa intervallpasset alla kategorier!

Hade fått besked av coachen om att jag skulle göra 8 st i 4:15-tempo.
Han blev förvånad att jag inte kom med några protester. Jag gör typ alltid det när det ska springas snabbt. Men skillnaden den här gången var att jag hade gjort detta förr.
För kanske 2 månader sedan skulle jag köra 1000-ingar i 4:15, och Då! protesterade jag vill jag lova. Och då skulle jag köra dem själv. Jag var rädd dagarna innan. Det är ju jättesnabbt, jag har aldrig kutat så snabbt.
Men det gick vägen kom jag ihåg. Med en nära döden känsla men det gick, så det skulle väl gå nu med.
Nu i efterhand kom jag förvisso på att för 2 månader sedan gjorde jag nog bara 6 intervaller....haha kul. Jag lyckades lura mig själv.
Ska testa det oftare, det verkar ju funka.
I alla fall, solen sken, det var varmt, tusingar på schemat. Då är det som gjutet för kortbralle-premiär!
Det var ett ögonbryn eller två som höjdes, men kom igen, man blir ju varm efter 10 minuter.
Eller jag blir. Jag svettas knappt, blir mest varm bara.
Passet gick bra, blev tom lite snabbare än tänkt.
Wohoo, I'm back!

I morse kl 07.00 när jag snabbpackade väskan till joggen från jobbet hem i kväll, ja då sken solen så fint in genom fönstret.
Så kortbrallorna åkte med. Måste ju förlänga premiärkänslan.
Att solen sen hade gått ner kl 18 när jag skulle bege mig och det endast var 3 grader ute....hade jag inte alls haft med i planen som jag utformade på morgonen.
Eh...jo, jag erkänner. Det var kallt. Även för mig. Men vad gör man då? Jo, man ökar!
Så junkjogg fick bli reviderat till ett distanspass istället. Men, jag blev varm.

Så, av med brallorna! Det är vår!
Typ, 3-gradersvår iaf....